PsicoAurea

Un lugar para entender lo que te ocurre y recuperar tu equilibrio emocional

Psicología sanitaria en Tres Cantos (Madrid) y online

Terapia individual
Espacio terapéutico para comprenderte, regular emociones y generar cambios. Presencial u online. Para adultos y adolescentes.
Terapia de pareja
Acompañamiento para mejorar la relación, la comunicación y el vínculo. Atención presencial y online.
Un camino con sentido hacia tu bienestar

El Método AUREA

Trabajamos con un proceso terapéutico estructurado, el Método AUREA, un enfoque propio fundamentado en la evidencia científica que aporta coherencia, profundidad y dirección tanto en terapia individual como en terapia de pareja.
Más que hablar, comprender e intervenir
No se trata únicamente de hablar de lo que ocurre, sino de comprender cómo se ha construido el malestar, intervenir de forma adecuada y consolidar cambios reales y sostenibles.
Un proceso adaptado a cada historia
Acompañamos a adultos, adolescentes y parejas desde un enfoque cercano, riguroso y flexible, adaptando cada proceso a las necesidades, dinámicas y momento vital de cada persona o vínculo.
Un marco claro y con propósito
El Método AUREA proporciona una estructura de trabajo que permite que la terapia sea un proceso ordenado, con sentido clínico y orientado a cambios sostenibles.
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No tienes que hacerlo solo

Cuando algo no termina de encajar por dentro

Acompañamos a personas y parejas que sienten ansiedad, desgaste interno o dificultades que se repiten. Situaciones en las que el malestar se instala, la tensión se vuelve constante o la sensación de bloqueo empieza a formar parte del día a día.

Tal vez por fuera todo parece estar bien, pero por dentro aparecen inquietud, distancia emocional, confusión o sensación de pérdida de equilibrio.

La terapia es un espacio para parar, comprender en profundidad lo que ocurre y empezar a generar cambios reales y sostenibles.

Un proceso con orden, profundidad y sentido

El Método AUREA

El Método AUREA es el eje central del trabajo terapéutico en PsicoAurea.

Un enfoque estructurado, flexible y basado en la evidencia científica, diseñado para acompañar procesos de cambio psicológico tanto en terapia individual como en terapia de pareja. 

Comprendemos en profundidad qué ocurre, cómo se ha construido el malestar y qué factores lo mantienen en el presente, ya sea en la experiencia individual o dentro de la dinámica relacional.

Situamos la experiencia dentro de la historia personal, emocional y relacional, ayudando a entender por qué ciertas reacciones, bloqueos o patrones aparecen una y otra vez.

Trabajamos la regulación emocional, cognitiva y conductual para favorecer nuevas formas de gestionar emociones, pensamientos e interacciones.

Todo el proceso se apoya en modelos y técnicas avalados por la evidencia científica, integrados de forma coherente y personalizada.

Consolidamos cambios reales y sostenibles, favoreciendo mayor claridad, autonomía emocional y capacidad de sostener los avances en la vida cotidiana y en las relaciones.

AUREA no es un protocolo rígido, sino una estructura de trabajo que aporta coherencia, claridad y dirección clínica al proceso terapéutico, adaptándose a cada persona, vínculo y momento vital.

Su finalidad es favorecer cambios reales y sostenibles, promoviendo mayor equilibrio y bienestar emocional.

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Cristina palomares
Sobre mi

Detrás de PsicoAurea

Soy Cristina, psicóloga sanitaria y fundadora de PsicoAurea, un espacio terapéutico orientado a acompañar a personas y parejas que desean comprenderse mejor, regular su mundo emocional y generar cambios profundos y duraderos.

PsicoAurea nace de la experiencia clínica y del compromiso con una psicoterapia rigurosa, cercana y con sentido, orientada a ayudar a las personas a dejar de sentirse atrapadas en lo que les ocurre, tanto en su experiencia individual como en sus relaciones.

Partimos de una convicción clara: el malestar emocional no aparece porque sí. Comprenderlo en profundidad permite intervenir con mayor precisión y generar cambios psicológicos reales y sostenibles.

Servicios

¿Cómo podemos ayudarte?

Terapia individual

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Un espacio personal y confidencial para comprender tu malestar, regular tus emociones y desarrollar herramientas que fortalezcan tu bienestar emocional.
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Terapia de pareja

Terapia de pareja
Un espacio seguro para comprender dificultades en la relación, mejorar la comunicación y fortalecer el vínculo y el bienestar.
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Tu bienestar empieza con una conversación

    Estamos aquí para escucharte. Rellena el formulario y te escribimos lo antes posible






    ¿Empezamos?

    No tienes que hacerlo solo, estamos aquí para acompañarte

    ¿Cómo sé si este espacio es para mí?
    Si al leer esta información algo conecta contigo, probablemente este espacio pueda ayudarte.
    No es necesario tener un diagnóstico ni saber exactamente qué te ocurre: basta con querer comprenderte mejor, aliviar tu malestar o empezar a cuidarte emocionalmente.
    ¿Cuándo es buen momento para ir al psicólogo?
    Cuando algo en tu vida emocional empieza a pesarte, se repite o sientes que no estás viviendo como te gustaría. No es necesario llegar a un punto límite: la terapia también es un espacio para cuidarte, entenderte mejor y empezar a hacer cambios antes de que el malestar vaya a más.
    ¿Cuánto dura la terapia?
    No hay una duración estándar. Desde el inicio se establecen objetivos claros y el proceso se revisa de forma conjunta. La terapia no está pensada para alargarse indefinidamente, sino para ayudarte a ganar recursos y autonomía.
    ¿La terapia online funciona de verdad?
    Sí. La terapia online es igual de eficaz que la presencial cuando se realiza en un espacio adecuado y con una buena alianza terapéutica. Solo necesitarás un espacio tranquilo y con buena conexión a internet.
    ¿Y si ya he ido a terapia antes y no me ayudó?
    Cada terapeuta, enfoque y momento vital son diferentes. Una experiencia previa no determina que un nuevo proceso no pueda ser útil ni adaptarse mejor a lo que necesitas ahora.
    ¿La terapia de pareja puede ayudarnos si no sabemos si queremos seguir juntos?
    Sí. La terapia también es un espacio para aclarar dudas y tomar decisiones de forma más consciente y respetuosa.
    ¿Qué pasa si mi pareja no quiere venir a terapia?
    Es habitual que uno de los dos dé el primer paso. Iniciar el proceso de forma individual puede ayudar a comprender mejor la situación y, en algunos casos, facilitar que la otra parte se plantee acudir más adelante.
    ¿Trabajáis con seguros médicos?
    En PsicoAurea no trabajamos directamente con compañías aseguradoras, pero sí ofrecemos la posibilidad de reembolso de las sesiones si tu seguro médico incluye esta modalidad para profesionales o centros fuera del cuadro médico.
    Algunas pólizas permiten recuperar un porcentaje del importe de las sesiones de psicología (suele situarse entre el 80 % y el 100 %, dependiendo de la aseguradora y de las condiciones de cada póliza).
    ¿Cómo funciona el reembolso de las sesiones de psicología?
    Habitualmente, el funcionamiento es el siguiente: realizas tus sesiones de terapia con nosotros y abonas las sesiones con normalidad. Desde PsicoAurea te facilitamos las facturas correspondientes y, si tu aseguradora lo solicita, será necesario contar con una prescripción médica previa (del médico de cabecera o psiquiatra) y haber autorizado el volante con la compañía. Con esta documentación, la aseguradora gestiona el reembolso según las condiciones de tu póliza.
    Cada seguro establece sus propios requisitos, por lo que recomendamos confirmar directamente con tu aseguradora el porcentaje de reembolso, el número de sesiones cubiertas y si es necesaria prescripción médica.
    ¿Qué ocurre si necesito cambiar o cancelar una sesión?
    Entendemos que pueden surgir imprevistos. Por eso, las sesiones pueden cambiarse o cancelarse sin coste siempre que se avise con al menos 24 horas de antelación.
    Las cancelaciones o cambios realizados con menos de 24 horas podrán conllevar el abono de la sesión, ya que ese espacio queda reservado exclusivamente para ti y no puede ofrecerse a otra persona.
    En situaciones excepcionales de fuerza mayor (como enfermedad, accidente o fallecimiento de un familiar cercano o amigo) no se aplicará el cobro. Situaciones como imprevistos, reuniones de trabajo, viajes o atascos no se consideran causas de fuerza mayor.

    Preguntas Frecuentes